“那什么程度算是基础打好了。”
明蒂敏锐的感觉到了刘南的敷衍，她的感应能力可是很高的。
“嗯……你什么时候能够背负这块钢铁轻松的跑步，你的基础就算打好了。”
刘南想了想，然后环顾四周，找到了一块和桌面大小，厚度有半米的废钢块，然后对明蒂说道。
“什么，你开什么玩笑，你不会是找借口，不想教我吧。”
“怎么会，我在之前可是能够轻松的做到这些的，你知道我加入橄榄球队的测验时，我是进行三百公斤的负重深蹲和卧推，那还是我保留了实力的缘故，只有强壮的身体才能够支撑我刚才的速度和力量，如果没有足够强壮的身体，你打在石头上的时候，粉碎的只能是你的身体。”
刘南说的是实话，圣斗士在开启小宇宙之前都是进行着苦修士一样的锻炼，负重更是必修课程，ròu_tǐ没有达到足够的强度，是不可能开启小宇宙的，当初的史昂可是用光速移动去教导穆的，用ròu_tǐ进行光速移动，可见史昂的强壮。
“明蒂，听刘南的没有错，第一次见刘南的时候你不是已经见过刘南的强大，所有高楼都是从地基开始的，你只要认真的按照刘南说的做下去，你也能够达到刘南的水平的。”
刘南的话达蒙相信，第一次见刘南的时候，自己撞刘南反被弹倒，这就足以知道刘南有多强壮，而且刘南说的道理十分简单易懂，没有强壮的身体是根本打不碎石头的。
“我知道了，我会认真练习的。”
被刘南和达蒙一起说教了一顿，明蒂只能够老老实实的听话，她还算懂事，知道刘南说的没错，自己如果用拳头打石头，也许石头会碎，但是自己的手也会受伤，力可是相互的。
看到女儿老老实实的去扎马步，达蒙脸上露出笑容。
“刘南，昨天晚上多谢你了。”
“不用谢我，其实没有我，你也能保护好明蒂，只不过明蒂还小，我们不能拔苗助长。”
“我知道，只是弗兰克不除，我心里就不能够介怀，明蒂的母亲就是弗兰克害死的，我这一生的目标就是复仇。”
因为昨天晚上的行动，让达蒙彻底的对刘南放心胸怀，把自己的事情讲给刘南听。
刘南也明白了，为什么达蒙要这样执着，不惜让自己的女儿从小失去童年，进行着杀手一样的训练，原来的达蒙一家也是十分和谐的一家，达蒙是一名警察，而明蒂的母亲是一个家庭主妇，虽然日子不算很富裕，但也是十分的幸福，可是达蒙在执行任务的时候，破坏了大毒枭弗兰克的生意，让弗兰克对达蒙是恨之入骨，就派手下开车撞死了明蒂的母亲，而达蒙因为愤怒，开枪杀死了凶手，但是也因为违反纪律，被开除出警队，从此达蒙就为了复仇而活。
因为复仇的危险性，达蒙不想自己的女儿和其他少女一样，弱不禁风，遇到危险没有办法解决，所以从小就开始训练明蒂，但是绝对不是为了让明蒂成为自己的搭档，达蒙已经决定好了，独自一个人复仇，然后明蒂凭借自己交给她的本领，以后生活也不会那么容易遇到危险。
“达蒙，弗兰克就在那里，跑不掉，放心，我们总会收拾掉他的。”
刘南安慰一下达蒙，要知道，最后电影里可是明蒂爆发，一个人单枪匹马的干掉了弗兰克，嗯，也许是有大卫的帮忙，但是主力依旧是明蒂，那就证明收拾弗兰克并不算太难。
“我知道，不过一枪结果了他实在是让我不解恨，所以我准备明蒂再长大点之后，就去破坏弗兰克的生意，我要让他生意都完蛋。”
和电影中的一样，达蒙还是要破坏弗兰克的生意，然后就会被弗兰克儿子的摄像机拍到，从而暴露身份。
当然，也和大卫的不成熟有关，随便被人骗一下，说点好话就有点飘飘然，刘南准备等到大卫做海扁王之后，好好的教育教育他。
中午刘南没有回家，达蒙和明蒂邀请刘南一起去吃饭，去他们经常玩的保龄球馆吃快餐，吃冰淇淋。
第二天新的一周开始，刘南也即将迎来自己第一场的橄榄球赛，代表校队迎战纽约另一个区的高中球队犀牛队。
虽然犀牛队实力没有红鹰队强，但也不是弱者，瓦德想要利用这次比赛，看看刘南究竟能不能够成为球队里的顶梁柱，如果可以，那么他也就接受刘南的要求，不会让刘南参加这些不重要的比赛，如果不行，那么刘南的苦日子也就到了。
“好了，男孩们，今天对手将面对的是一个强大的红鹰队，我们无比强大，我们勇往直前，这个赛季冠军是我们的，这场比赛，我要你们都拿出冠军的气势，打垮他们，压扁他们，飞翔，红鹰。”
“飞翔，红鹰。”
在球员出口的通道里，瓦德给所有队员打气，所有的队员也都是信心满满，在练习中，被刘南蹂躏的越厉害，他们就越高兴，因为这种待遇，对手将在比赛中遇到。
红鹰队的队员依次冲出球员通道，迎来的是看台上观众的欢呼，这种高中之间的比赛，来观看的多是学生、家长，还有一些球探，今天约翰和丽娜也专门来看刘南的比赛，刘南已经在看台上找到了他们的身影，丽娜站起来用力的挥舞着双手，刘南也晃了晃手表示看到他们了。
比赛前，在球场上活跃的是两所学校的啦啦队，刘南眯着眼睛看那些活力十足的美女，小背心加