当初李源潮从第二层四遍进入第二层五遍花了五天时间，而现在同样五天时间，李源潮发现自己居然快要进入第七层了，这个时间可比之前要快的多。
很明显这是因为马步练习的原因。之前的筑基拳只是将李源潮的身体素质提升了，但李源潮并不能将自己强大的身体素质调动起来。而马步的练习初步做到了这一点，并且反过来推动了身体强度的再次提升，从而让李源潮的筑基拳进度加快。
“仅仅是马步就能增强身体素质，加快自己的修炼速度，那么完整的洪拳对自己筑基拳的推动作用肯定更强，不过可惜林荆河却是不教。”
虽然李源潮也知道学武先学桩的道理，但多少有点遗憾。人都有**，得陇望蜀这一点李源潮也避免不了。
感觉自己的四平马坚持不下去之后，李源潮打算先休息一下，修炼一下筑基拳第一层拳法来吸收灵气，恢复一下身体肌肉的疲劳。
灵气是一种非常神奇的能量，对于身体有着不可思议的强化作用，缓解肌肉疲劳方面也是不在话下。通过筑基拳吸收灵气来快速的恢复身体劳损，这也是李源潮短短五天就进步神速的原因。
“等等，既然灵气能用来恢复身体，那么如果我一边扎马，一边吸收灵气呢？这样的锻炼效果岂不是更明显。”
李源潮想到就做，一边保持着四平马的动作不变，一边闭目凝神，感应着周围的灵气。李源潮的身边聚集着数量众多的灵气，轻易便被他感应到。
使用精神力直接操控天地间的能量的做法是李源潮一直都有锻炼的，虽然依旧进步不大，但可能是自身比较亲和灵气的原因，灵气环绕在周围，操控起来比其他能量容易了许多。
李源潮用自己的精神力一点点将灵气拉入身体之中，虽然比起筑基拳牵引来的灵气的数量少的不是一点，但终究是做到了。在灵气进入身体的瞬间，一阵舒爽的感觉涌上心头，僵硬如枯木一样的肌肉如同被雨水滋润了一般，重新恢复了些许活力，原本坚持不下去的感觉也就此消失。
“果然有效，如此以筑基拳和马步对身体的双重锤炼效果，加上他们之间的相互促进，筑基拳的修炼进度应该可以快上不少。”
李源潮喜不自胜的想着。
“不过可惜，自己的精神力太差，直接操控灵气消耗也大，这种方法持续不了多久。”
目前李源潮发现的增长精神力的方法一共就三种。
一是冥想，每一次的冥想都能让精神力有一丝丝的微小进步，这也是相对其它两种方法而言最有效的一种；
二是精神力操控能量的锻炼，在精神力大量消耗之后下一次恢复时也会有一点几不可察的进步；
三就是筑基拳，筑基拳带来的是身体素质的全面强化，大脑也在强化当中，所以精神力也会被附带的在拳法进步时有所提升。
不过这几种增长精神力的方法都需要时间来积累，而非一蹴而就，李源潮也无可奈何。